李宽的俯卧撑动作强而有力，在冰冷的地板上完成这个挑战。他暂时忽略了索菲娅的存在，专注于力量和耐力的训练，每一次俯卧撑都带动着自身整个身体的肌肉运动。他的背部紧贴着索菲娅的柔软体香，但在这一刻，身体的接触只是无声的支持和参与。

随着李宽的俯卧撑进行，索菲娅感受到一种强烈的振动和震动，她的手在李宽的阴茎上感受到一种奇异的脉动，令她心跳不已，内心的欲望也在慢慢升腾，身体间的紧密接触让她感受到了一种前所未有的刺激。

索菲娅的呼吸变得急促而粗重，她感受到一种无法言喻的亲密感和激动，她的身体随着李宽的动作一起起落，每一次俯卧撑都让她感受到一种独特的振动和刺激。她的脸颊涌起阵阵绯红，眼中闪烁着一种深沉的慾望，她的全身仿佛被一股热浪所包裹，欢愉与不安交织在心头。

完成最后一组俯卧撑后，李宽感到身体有了足够的训练，他久违地感到了一种满足和手臂发酸，额头出也布满细汉。他再次用双臂支撑住身体道：“索菲娅，你做得很好。”李宽的声音中带着一抹赞许和感激，“现在，我们可以停下来了。”他温柔地对索菲娅说道，目光里透露出一股温暖与疼爱。

索菲娅听完李宽的话，红晕浮现在脸颊，她轻轻松开手中握住的阴茎，身子微微抖动，缓缓从李宽的背上下来，双腿仿佛有些酸软，但内心充满了自豪和满足。她朝着李宽微微一笑，声音略带喘息：“谢谢您的指导，威尔少爷，我尽力了。”

李宽站起身来，对索菲娅露出一个温暖的微笑，他伸手轻轻握住索菲娅的手，温柔地说道：“索菲娅，你勇敢而坚强，不愧是我看上的女人，你的努力让我感到骄傲。”他的眼神中满是赞赏和尊重，让索菲娅的心头涌起一股温暖和感动。

索菲娅感受到李宽手中的温暖，她娇嫩的唇角微微上翘，眼中闪烁着感激和喜悦，“谢谢您的鼓励，威尔少爷。我愿意为您效劳，直到生命的最后一刻。”她的声音中带着虔诚和忠诚，她对于李宽的依恋和信任如同一股暖流，温暖着她的心房。

李宽并没有感觉到有多累，相反，他感到很舒服，这种既锻炼身体，又能激发雄性荷尔蒙分泌的方法，能使自己快速成长。“查看我目前战力和身体各属性”他向吊坠发出一道意念指令。2息后一行信息就出现在他脑海：战斗力：384，身体各属性：力量13，敏捷13，感知20，体质9，精神8，防御4。

“看来距离骑士级不远了啊”李宽心里想着。

“索菲娅，咱们一起去洗澡吧，我不想你的身上沾满我的汗液。”李宽道。

索菲娅听到李宽邀请一起去洗澡，她娇躯微微颤抖着，内心涌现出一股莫名的慌乱和期待，但她努力保持镇定，微微颔首，略带羞涩地说道：“好的，威尔少爷，我……我愿意。”她的声音带着一丝不安和掩饰不住的情绪波动。

李宽注视着索菲娅温柔的眼神和微妙的表情，心头涌现出一抹温暖和愧疚，他轻抚索菲娅的手，温柔地说道：“索菲娅，你是我珍视的女人，别害羞，我会好好照顾你的。”他的声音中透露着一种体贴和关怀，让索菲娅心中涌动着一股暖流，情感被触动。