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轻轻松松推了二十多个,没什么
觉,好像自己力气又变大了。
还不懂关闭手机页面,那还能
看着啊,掏
手机直接给盗刷了。
换了一趟公
车,抵达学校附近,已经是下午五
来钟,他又饿了。
“加个五公斤的行吗?”壮汉倒是
客气。
壮汉推完下来,又说:“你是最后一组了吧,要不你再来一组,
完我再加重量。”
周日小姨不会来给他
饭,找了家
净店面填饱肚
,没有回临安小区,去了健
房。
他膨胀了。
垫了条
巾在躺椅上,甘一凡躺了上去,开始推

。
甘一凡实话实说:“我第二组
。”
“这算不算见义勇为?”他笑了起来,心情格外
丽。
他到的时候夏
在带其他学员锻炼,因为没有提前预约,夏
也只能兼顾指导他。
“看你
瘦的,力气还不小,不过别
撑啊,健
这个东西不是一味追求重量,适度最好。”
“我的手,哎呦,断了断了……”罗胖
叫的凄惨。
回
看看车内,那位两个月前盗刷他钱的男人不知被几只手给揪住,胖脸
贴车窗动弹不得。
他还记得提前下车的时候少年人盯着他看,被他瞪了一
没敢吱声,他对自己的
光
到钦佩,就是要找这样的瘦弱小
,就算被发现了也能镇得住场
。
……
那是第一次
手,结果顺利得不得了,一刷就是两千块。
“滴”的一声轻响,那是盗刷成功的声音,格外动听。
车
就要到达下一站,他起
打算下车,谁想,刚迈步,不知哪个缺德玩意儿拌了他一下,一个没站稳biaji摔那儿了,手机也摔了
去。
今天,他又一次看见一个瘦
,还是个小姑娘,傻乎乎的刷手机支付没有关闭支付页面,他顿时兴奋起来,时隔两个多月终于等来又一次
手机会。
壮汉换上自己的
巾,吭哧吭哧推了二十个,看上去也很轻松。
“卧槽,长没长
啊!把脚放过
,你妈没教你公共场合……”骂骂咧咧的话还没说完,忽然
到手掌剧痛,一只脚踩上去了,还特么碾了碾。
可甘一凡
虽
,却还不到六十公斤,他上去推了二十个,只是额
微微见汗。
甘一凡捡起掉在脚边的手机站了起来,他的脚没有离开罗胖
的手,好像
本不知
踩着人似的,拍拍前排女孩肩膀,把手机递给她,女孩满脸惊讶,他说:“看看你手机里的钱是不是少了?”
壮汉瞅了他一
,笑笑没说话,显然是不相信的。
公
车停了下来,人群激愤,连司机都跑了过来,甘一凡反而被挤
人群,他打开窗
了
去。
换上运动T恤,甘一凡开始

,上周练了三堂课,基本上把初学者能练的肌
群都练了一遍,今天来主要练练
大肌与肱三
肌,然后适度练练腹肌。
夏
为他制定的健
计划是全方位的,上
三大肌
群
肩背,以及下
肌和
肌,腹肌和腰肌
换练习。
推了二十个下来,看壮汉已经走到保护的位置,没好意思多推。
“我也看见了,小姑娘你快看看……”
甘一凡说:“也行吧。”其实他还是觉得太轻。
刻意等了一会儿,没见到前排小姑娘回
看他还
遗憾。
前边一个人是个大肌
块,卧推架上杠铃都是一边四个,加上横杠就是一百公斤,旁边的人
羡慕,甘一凡却不觉得如何,他一边卸掉两块杠铃片,这样就是六十公斤的重量。
夏教练人不错,因为他的特殊需要,专门为他找了个大柜
用来放他的大包,柜
就在健
区一角,抬
就能看见,甘一凡对她印象很好。
……
“赶
看看吧,小伙
没说错,你手机的钱指定被这个小偷盗刷了,我亲
看见……”
正要再往上加杠铃片,旁边走来一个三十来岁的壮汉,“小兄弟,先别加,我用这个重量

。”
换了两个十公斤的上去,现在重量已经达到八十公斤。
比起要回两千块钱,他更怕麻烦。
这个
健
房人比较多,甘一凡等了一会儿才等到卧推架空
来。
甘一凡
羡慕的看了看他的大
肌,觉得这个壮汉有
熟,好像在哪见过,他

,“你来。”
正常来说,一个
重在七八十公斤的平常人,他们的极限重量其实就相当于他们自
重,而这个重量也已经可以说是经过训练的同等
重健
好者正常训练重量。