虽然但是，再他看来，他最近的作息已经是十分规律了，为什么还要这么严格？

温哲蒙辩不过他，看着坏小孩今天的情况确实好很多了。

温哲蒙：“.......”

南秋朔下都掉地上了。

还没搬下来之前，他在楼上住的那段时间，他已经让自己尽量在十二之前睡觉了，早上七刚好起床吃早饭。

“牵绳？”温哲蒙着他的鼻，“确定不是遛狗？”

温哲蒙没有在跟他商量，“你的素质太差了，天天躺着，缺乏锻炼，会生锈的，冒发烧是小问题，但不能不为以后的健康生活考虑。”

他想了想，“今晚十，准时睡觉，不准再跟我闹，明早五跟我一起起床，然后去晨跑，去小区健房也可以。”

南秋朔生无可恋，“我不要，我不行，我睡不着，我也起不来。”

除了梦游那天，之后这两天，不到十就上床了，但这他们躺一起，不是总得要闹一会儿嘛，真到睡觉的时候，也该11之后了。

南秋朔卡壳儿，“额，要不然我牵一绳，绳要长一的，你先睡，我在隔书房，你要是梦游跑，我也能知情况。”

“今天就开始？”南秋朔惊讶的坐起，嘟着嘴，不满的拒绝：“你开什么玩笑，我今天跟粉丝小可们约了通宵的。”

但这对他来说还是很早的了。

温哲蒙被他给气笑了，“一边熬夜，摆烂，还不运动，一边喝枸杞泡，这算什么养生？”

，“跟你说正经的。”

“南南，你别忘了，你说过要守着我睡觉的，你去了，万一我又梦游了怎么办？”

这几天搬下来了吧，跟大天使一起睡。

在他的认知里，晚上十一，睡到早上七，八个小时，十分符合年轻人的睡眠标准。

实在是没睡饱，那就睡个回笼觉，或者下午睡个午觉。

“知啦，知了。”南秋朔往人上一歪，“我等会就去买一个你的同款保温杯，再买两斤枸杞回家泡喝，实在不行，我再去买个泡脚盆，养养生。”

“先试试，就从今晚开始。”温哲蒙：“要养成良好的作息习惯，再持锻炼，不是一天两天的事情，开始是有些难，持下去就好了。”

南秋朔讪讪地，他也知这似乎不太靠谱，“可是，我这今天都已经跟人约好了，主要是前段时间都没怎么，粉丝们让我补时长。”

五起床？还晨跑？

他考的时候都没起这么早过。

“朋克养生呗。”

但是要他十前就上床睡觉，早上五起床，还得要去晨练，这真是要了他的命了。