别再一味的自怨或怨怼你的Ai人无法满足你的yu求，与其g坐在那儿抱怨，不如hua点聪明才智用力在xa这回事上，想办法利他利己。

在今天之前，你可以有千百zhong借口让脑袋偷懒，现在起可不行了，因为我们要大大方方的教你数项绝招，让你不再yu求不满，也让你和伴侣之间的xa关系更为加分，绝对值得你一试再试。

绝招第一式︰Xanmo如果你们愿意一起探索彼此的gan官，那么，anmo会把你们带进更新的肢T游戏及xa空间，让X关系变得更丰富。

你应该还记得，在谈恋Ai的日子里，你们jiao换Ai抚就像亲吻一样的频繁。

但是，一旦建立特定关系，即是非常健康和相互反馈的关系，生活里就经常会缺乏浪漫兴奋的gan觉和相互反馈的q1NgyU。

是的，在我们的社会中，许多情侣已经失去彼此JiNg确的抚chu2，也忽略了在握手和za之间有广大的中间地带，而这中间地带的举动是可以促使我们更亲密、更增进xa情趣，而Ai人之间的Xanmo就是这中间地带里值得一试的。

●１２个愉悦点在相互anmo之前，让我们先告诉你关于shenTgan官的小秘密，我们的shen上有不少的愉悦点是你们还未开发或视而不见的，这里qiang调的愉悦点可能因甚少曝lou或被Ai抚，所以对Ai抚相当mingan哦！

·轻柔anmorUfanG会有qiang烈愉悦和x1nyU。

·rT0u对温柔Ai抚有反应，增加X兴奋。

·chun和口对chu2m0很mingan，可增加Xgan。

·anmo下腹会有放松效果，升高X反应及期待。

·anmo大tui内侧除可减缓Xjin张外，还能帮助Xganliu畅。

·chu2m0耳垂能很快传达Xgan刺激及愉悦。

·Ai抚颈背能够激起十分qiang烈的X兴奋。

·轻抚腋下及柔ruan的上臂内侧，会觉得很愉快。

·T0NgbU很Xgan，对qiang而有力的anmo有反应。

·靠近Xqi官的鼠蹊bu是相当Xgan的地方。

·膝膝盖后方对轻柔的anmo和碰chu2灵min度也很高。

·anmo刺激姆趾腹，会chu2发全shen的X反应。

●anmo前的准备可以买一个廉价的家用anmo垫或是席垫，或者是即兴的拉chu一张折叠床垫在地板中间。

假如你有一张jian固的餐桌，你也可以在上面放一个海棉垫或毯子。

在anmo时叠个枕tou、毯子或是mao巾。

你还将需要一些runhua剂，anmo油、粉末或者是rYe，当然你也可以使用现在很liu行的香JiNg油，这些都会让你的手在anmo时顺利liu畅。

大bu份专家建议，使用一些场wu油，例如putao籽、芝麻、杏仁或是蔬菜油。

在使用时确认它们是在室温温度，冷油会淋痹放松了的肌r0U。

你可以选用一zhong或多zhong挥发油或者是买调和油，香JiNg方面，你可以选用下列被认为ju有激情效果的香JiNg︰杉木、r0U桂、丁香、玫瑰、橙hua等，不过要提醒你，千万不能直接使用JiNg油在pi肤上。

anmo的第一步，让你的伴侣俯卧躺下来，手臂垂放离shenT数寸，tou和颈子要放松，不要扭转，假如你们没有anmo垫或是席垫，利用一个枕tou、或是厚mao巾、或者是毯子去支撑对方的shenT。

盖一条mao巾或薄毯子在伴侣的背上，先moca你的双手几秒钟，好使手掌暖和起来。

然后，倒几匙的runhua油在你的手上，然后准备开始轻轻的anmo伴侣。

rUfanGanmo时，有很重要的一点要记住︰那就是rUfanG属于xianT，而非肌r0U，千万不要在rUfanG上加压。

方法是︰将双手指尖置于x骨底bu中间，指尖向外移动，以短的水平线展开，平稳地向上anmo，但也不要超过rUfanG以外。

在rUfanG下面或周围anmo，可适度的刺激起伴侣的x1nyU。

双手成杯状，轻柔地罩在rUfanG旁边和下bu，轻轻地往上抚mo，让rUfanG握在你的手掌中。

手指沿rT0u绕圈，然后轻轻地在rT0u上hua动，温柔地激起伴侣的X兴奋。

脸bu轻轻地anmo伴侣的脸能带来高度的安全gan。

用你的手和手指围住他的颚和下ba，然后双手沿着下颚骨向上anmo到耳bu，